Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 36,83g | Prot: 53,62g | Hh: 65,94g.
Lounas: Telur Dadar, Kraft Cheddar Cheese, Semangka, Semangka, Plum, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Cap Cay Kuah, Bimoli Minyak Goreng, Alfamart Ikan Pindang. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anggita putri octavia
|