|
Jaaaa- so darf es weitergehen !!!!
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 99,51g | Prot: 59,84g | Hh: 143,16g.
Aamiainen: Münster Käse (Fettarm), REWE Corned Beef, Cocktailtomaten, Lidl Stremellachs Pfeffer, Zimbo Mett, Rügenwalder Mühle Vegetarische Pommersche Schnittlauch , Weizenbrötchen. Lounas: Bratwurst, Leimer Suppen-Klößchen, Knorr Gemüsebrühe. Päivällinen: Kokossoße, Gemüse Grillen, Garnelen. Välipalat/Muut: Mei Tai Frühlingsrollen Mini, Haribo Gummibärchen, Villosa Sallos. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sanny1211
|