Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2018
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 39,80g | Prot: 34,79g | Hh: 145,97g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Докторская, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Mr. Ricco Майонез, Помидоры, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Päivällinen: Арбуз, Простые Пельмени. Välipalat/Muut: Блины на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galikamalika
|