Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2018
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 33,16g | Prot: 89,30g | Hh: 197,12g.
Aamiainen: Первый Вкус Творог 0%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Вкусный День Творожная Масса с Курагой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Арбуз, Тефтели с Рисом, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Päivällinen: Сахарный Песок, Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог 0%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Меридиан Кета Слабосоленая, Лента Хлебец Зерновой, Арбуз, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы со Вкусом Лобстера. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|