Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2018
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 46,43g | Prot: 88,28g | Hh: 167,67g.
Aamiainen: Банан, Ого Мюсли Классические Фруктовые, Молком Молоко 3.2%. Lounas: Курица Вареная, Prime Star Ананас, Выгодная Цена Морковка по-Корейски. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Горбуша Соленая, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кефир (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Twix Twix, Ореховая Роща Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denalia Ki
|