Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2018
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 60,66g | Prot: 56,04g | Hh: 74,43g.
Lounas: Cadbury Dairy Milk Roast Almond, Chicken Thigh, Chicken Wing. Päivällinen: Maggi Curry Big , Chicken Thigh, Fried Egg. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - syahirulfazly
|