Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2018
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 76,59g | Prot: 59,31g | Hh: 170,67g.
Aamiainen: Семечки, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Lounas: Булгур (Вареный), Салатик Мери. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Лимон, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Финики Мери. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mery036Amy
|