Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2018
|
135,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 45,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1943 kcal
|
Rasva: 92,93g | Prot: 151,08g | Hh: 126,23g.
Aamiainen: Delicato Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко), Ultimate Nutrition Омега 3. Lounas: Бананы, Каравай Ржаной Хлеб, Куриное Филе Вареное, Помидоры. Päivällinen: Сливочное Масло, Levelup 100% Казеин, Городецкий Творог 12%, Яйцо (Целое), Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|