Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2018
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 42,95g | Prot: 53,82g | Hh: 93,96g.
Aamiainen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Омлет с Молоком, Льняное Масло. Lounas: Фармстандарт Ферро Гематоген, Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками. Päivällinen: Pringles Чипсы со Вкусом Сыра, Макароны Отварные, Valio Творог Мягкий 0,1% Ананас, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Каждый День Курага. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaLihova
|