Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 44,68g | Prot: 78,83g | Hh: 156,61g.
Aamiainen: Чудесный Край Каша Геркулес , Каждый День Чернослив Сушеный, Ирис Лён Коричневый, Bio Баланс Кефирный 1%. Lounas: Натур Буфет Гороховый Суп с Копченостями. Päivällinen: Коровка из Кореновки Творог 5%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kristi La Luna
|