|
сегодня внеплановые обмеры
ОТ 89
ОБ 118
приятно, чёрт побери
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 63,97g | Prot: 38,58g | Hh: 88,85g.
Aamiainen: Омлет с Брокколи, Чесноком и Сыром без Молока, Кофе с Молоком. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Аквамарин Печень Минтая, Кофе с Молоком. Päivällinen: Простые Пельмени. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|