Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2018
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 102,46g | Prot: 102,91g | Hh: 58,34g.
Aamiainen: Coffee, АТБ Кокосовая Стружка , Розумний Вибір Какао Порошок, Молокія Масло 72,5%, Broccoli, Лосось Salmon Магазин Egersund, Boiled Egg, Spinach, Parsley, Extra Virgin Olive Oil, Avocado, Cucumber, Red Onions, Tomatoes. Lounas: Red Onions, Broccoli, Baked or Broiled Salmon, Fish Broth, Parsley, Spinach, Avocado, Tomatoes. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bestjulie
|