Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2018
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 51,31g | Prot: 75,38g | Hh: 141,22g.
Aamiainen: Инжир, Омлет или Яичница, Куриные Маффины. Lounas: ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Запеченная или Жареная Форель, Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Говядина Тушеная, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Био Баланс Кефир 0%, Ого Отруби Ржаные, Манго, Лакомства для Здоровья Мармелад Ягодки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malenikiy_fikus
|