Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 80,49g | Prot: 122,56g | Hh: 92,77g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, RLine Whey Протеин, Льняное Масло, Чудо Зернышко Овсяные Хлопья. Lounas: Вареное Яйцо, Крупа Гречневая "ЕВРОПА". Päivällinen: Лето Близко Творог 5%. Välipalat/Muut: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - serafimkaaaaa
|