Päiväkirja - 새벽녘, 30 syys 18

아침ㅡ배 150g
점심ㅡ커피(설탕x) 밤 1개
저녁ㅡ카레 100g 밥 210g 만두 80g
간식ㅡ커피(설탕x) 참외 180g

총 664kcal

운동ㅡ10300보 걷기

아, 추석ㅠㅜ

71,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.    Vielä jäljellä: 8,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.