Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 61,34g | Prot: 63,14g | Hh: 132,09g.
Aamiainen: Нектарин, Фруто Няня Яблоко Черника с Печеньем , Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное. Lounas: Картошка Вареная, Говядина Отварная, Ростик'c - KFC Соус Барбекю, Ярмарка Нут Вареный, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ростик'c - KFC Стрипсы, Ростик'c - KFC Картофель Фри, Ростик'c - KFC Соус Чесночный , Ростик'c - KFC Соус Майонезный "Цезарь", Ростик'c - KFC Салат Цезарь Лайт. Päivällinen: Славянка Конфеты Жаклин, Hochland Маасдам , Активия Натуральный Биойогурт с Вишней + Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zamanovabulphaz
|