Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2018
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 63,47g | Prot: 62,02g | Hh: 205,18g.
Aamiainen: Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Выгодная Покупка Арахис Жареный в Кокосовой Глазури, Ударница Мармелад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Варенье, Русский продукт Геркулес Традиционный, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Эко Хлеб Хлеб Карельский. Lounas: Кофе с Молоком, Изюм, Кофе с Молоком, Сметана , Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lisää...
|
Painonpudotus 7,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristinavrnn92
|