Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2018
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 30,86g | Prot: 31,95g | Hh: 239,43g.
Aamiainen: Pisang, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pisang. Lounas: Qtela Keripik Singkong BBQ, Frestea Frestea Markisa, Rujak, Kupat Tahu. Päivällinen: Quaker Instant Oatmeal, Kopi Latte. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ridwankriswandar
|