Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2018
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 66,75g | Prot: 78,84g | Hh: 202,68g.
Aamiainen: Frutillas, Kiwi, Vivo Avena Instantánea, Colun Leche Descremada. Lounas: Nestlé Crema de Leche, Wasil Duraznos en Conserva, Lentejas con Arroz, Pepino (Pelado). Päivällinen: Tomates Rojos, Palta, Pan Integral, Lechuga, Pechuga de Pollo. Välipalat/Muut: Marco Polo Maní sin Sal. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|