Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2018
|
116,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 48,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 57,50g | Prot: 55,94g | Hh: 69,99g.
Aamiainen: Green Tea, Lemon, Lemon Juice (Canned or Bottled), Bragg Apple Cider Vinegar. Lounas: Country Harvest 12 Grain, No Name Salted Butter, Turkey, French's Classic Yellow Mustard, Pickles, Black Diamond Cheese Stick, Decaffeinated Coffee, Neilson Dairy 18% Table Cream. Päivällinen: Kuhne Salata, No Name Walnut Pieces, Skotidakis Feta Cheese, Chicken Breast, Fresh Express Spring Mix, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Neilson Dairy 18% Table Cream, President's Choice Extra Virgin Olive Oil, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), President's Choice Dark Chocolate, Tetley Earl Grey Tea. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - birdeegirl
|