|
Door de enorme chaotische periode van afgelopen tijd twee kilo aangekomen. Motor ongeluk van mijn man ( gelukkig alleen veel schade aan motor), zelf ziekenhuis in en uit internist, mdl arts , kaakchirurg , reumatoloog. Uiteindelijk diagnose fibromyalgie gekregen. Voel me rot dat ik aangekomen ben. Wil zo graag richting de 95 maar heb even geen puf om extra te bewegen. Gelukkig meelevende diëtist die het belangrijker vind dat ik nu eerst Rust en regelmaat zoek en daarna komen die laatste 7 kg ook wel volgens haar.
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 56,50g | Prot: 74,40g | Hh: 182,50g.
Aamiainen: Senseo Dark Roast, Senseo Dark Roast, Melkunie Protein Coconut 0.5% Fat Quark. Lounas: Unox Runder Knaks, AH Zachte Bruine Bolletjes, AH Zachte Bruine Bolletjes. Päivällinen: Knorr Wereldgerechten Japanse Teriyaki. Välipalat/Muut: AH Mokka Hazelino. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Klinkt als een heftige tijd! Hoe is het nu met je man? Btw, fibromyalgie kán een misdiagnose zijn van een B12 opnamestoornis, altijd handig om die waarde te testen en zelf de waarde na te kijken online.
30 syys 18 jäseneltä: letsdoitnow2018
|
Mijn vitamine b12 is volgens de huisarts in orde. Zit op 242 ( volgens internet het grijze gebied). Heb even je verhaal gelezen, ik ben afgelopen dec geopereerd aan een hernia l4/l5. Is lastig he als je een hernia hebt en bijna niet mag/ kan bewegen. Lees dat je ook het een en ander hebt meegemaakt. Met mijn man is alles ok gelukkig.
30 syys 18 jäseneltä: dreitsema
|
Gelukkig dat met je man alles ok is. Heftig die hernia! Bij mij op L5/S1. Geen operatie maar duurde erg lang. Jij goed hersteld al? 242 kan al erg veel klachten geven, en waarde fluctueert 100 per dag, kàn dus veel lager zijn en B12 wordt vaak slecht herkend en behandeld. Patiëntengroep op Facebook 'B12 tekort de vergeten ziekte' kan goed advies geven, of info op site van B12 Institute. Ik schrijf dit,omdat al je klachten uitstekend passen in B12 klachtenbeeld en dan ben je niet geholpen met diagnose en bijpassende behandeling voor fibromyalgie. Ik zal er nu over ophouden anders misschien vervelend 😊 🌺😅
30 syys 18 jäseneltä: letsdoitnow2018
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreitsema
|