Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2018
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 43,05g | Prot: 82,60g | Hh: 205,09g.
Aamiainen: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Оливковое Масло, Просто Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Чай. Lounas: Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Клубника, Творог 5%, Модест Бифилин Лакто. Välipalat/Muut: Sula Леденцы, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Просто Мёд, Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|