Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2018
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 48,98g | Prot: 70,09g | Hh: 174,32g.
Aamiainen: Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром , Банан, Тыквенная Каша, Арахисовая Паста. Lounas: Тыквенный Суп-Пюре с Курицей. Päivällinen: Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Швейцарский Сыр, Фермерское Подворье Кефир 1%. Välipalat/Muut: Sante Батончик Мюсли, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|