Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2018
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 45,69g | Prot: 47,23g | Hh: 116,68g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Хлеб из Цельной Пшеницы. Lounas: Фрутоняня Пюре из Персиков, Миндаль. Päivällinen: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Хлеб из Цельной Пшеницы, Суп из Сайры. Välipalat/Muut: Musler Батончик с Цельными Злаками Кокос и Шоколад, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoriy*
|