Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2018
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 65,74g | Prot: 93,96g | Hh: 153,94g.
Aamiainen: Grow Food Творожный Кекс, Гродфуд Паштет Куриный Печеночный, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Лаваш, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Красная Фасоль (Консервированная), Винегрет, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Терпуг. Välipalat/Muut: XXL Power Protein Bar Cocos, Здравник Цикорий Растворимый, Помидоры, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Груша. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MeLena 1971
|