Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2018
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 31,39g | Prot: 82,14g | Hh: 192,86g.
Aamiainen: 인테이크 모닝죽 귀리, 포도, 삶은 계란, GS25 카스테라, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. Lounas: 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 열무김치, 닭가슴살, 사과, 제주농연 추억의 건빵. Välipalat/Muut: 절편. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|