Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2018
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 55,77g | Prot: 53,35g | Hh: 213,81g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Коркунов Конфета, Творожная Запеканка. Lounas: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Белый Хлеб, Яйцо Всмятку. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Мария, Простоквашино Сливки 10%, Каждый День Чернослив Сушеный, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Гречка Отварная, Гречка Отварная. lisää...
|
|
1794 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (hidas) - 35 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|