Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2018
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 56,38g | Prot: 54,79g | Hh: 210,84g.
Aamiainen: Milsani Kaffeesahne 10% , Hemme Milch Schoko, Milfina Butter , Schär Sauerteigbrot, Saupiquet Makrelen Filets Gegrillt , Friedrichs Wildlachs , Zwiebeln. Lounas: Kirschtomaten, Asia Spezialitäten 12 Sushi, Milram Frühlingsquark Leicht, Burger Knäckebrot Ballaststoff. Välipalat/Muut: Lidl Kong Strong Guarana Cookies, Speiseeis, Kekse, Tassimo Suchard. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|