|
завтрак на 315ккал.
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 64,28g | Prot: 48,96g | Hh: 103,43g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей, Каждый День Цветочный Мед, Лакомства для Здоровья Имбирь и Лимон. Lounas: Белый Хлеб, Слобода Майонез, Кальмар. Päivällinen: Сырный Хлеб, Виктория Навага Жареная. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Помидоры, Балтийский берег Масло Лососевое, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zelenskaya54
|