Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2018
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
522 kcal
|
Rasva: 8,89g | Prot: 85,67g | Hh: 48,80g.
Aamiainen: Corny Free Schoko (20g), Milbona Körniger Frischkäse. Lounas: Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|