Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2018
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 38,29g | Prot: 82,15g | Hh: 220,36g.
Aamiainen: Global Village Сок Вишня, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Пшённые. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мистраль Бурый Рис Отварной, Тушеные Овощи, Говядина Тушеная. Päivällinen: Danone Творог Мягкий 0%, Лента Хлебцы Ржаные, Liebendorf Сыр Эдам. Välipalat/Muut: Сахар, Мёд, Голубика, Творог (Обезжиренный), Инжир, ВкусВилл Хлебцы из Полбы со Стевией и Имбирем, Избенка Творог Обезжиренный 1%, Питахайя, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malenikiy_fikus
|