Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 71,68g | Prot: 46,70g | Hh: 233,13g.
Aamiainen: La Pina Арахисовая Паста, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Торт Наполеон. Päivällinen: Грильяж, Нуга, Лукум. Välipalat/Muut: Сады Придонья Сок Яблочно-Морковный, Яблоко, Оладьи, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. lisää...
|
|
1995 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 20 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANYA.SHCHEPAK
|