Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2018
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
607 kcal
|
Rasva: 28,72g | Prot: 35,27g | Hh: 54,73g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lounas: Зеленый Чай с Молоком, Грейпфрут, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Груша, Печеночные Оладьи, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elinchic85
|