Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2018
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 58,56g | Prot: 102,44g | Hh: 118,92g.
Aamiainen: Брест Литовск Сметана 15%, Мила Варила Варенье Клубничное, Авида Творог 5%, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Нескафе Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Курица в духовке, Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Мирролла Рыбий Жир. Päivällinen: Помидоры, Овсяноблин, Вареное Яйцо, Parmalat Кефир 1%, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Мирролла Рыбий Жир. Välipalat/Muut: Простоквашино Сливки 10%, Активиа Высокобелковая Вишня и Черная Смородина, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|