Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2018
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
892 kcal
|
Rasva: 6,83g | Prot: 46,65g | Hh: 172,71g.
Lounas: Перловка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Polar Треугольники Тресковые. Päivällinen: Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . Välipalat/Muut: Пятерочка Апельсин, Дыня, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|