Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2018
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 65,41g | Prot: 104,15g | Hh: 147,86g.
Aamiainen: Ritter Sport Марципан Шоколад Темный с Начинкой, Кампина Сливки 10%, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Lounas: Печень куриная😁, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Päivällinen: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Everyday Протеиновый Батончик с Бананом, Кокосом и Лесным Орехом, Ironman Protein Bar Vanilla, Vplab Nutrition Протеин Клубника Банан., Домик в деревне Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2.5%, Булочные Вольчека Булочка со Сливками. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|