Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2018
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 69,98g | Prot: 118,32g | Hh: 179,16g.
Aamiainen: Тыква, Яготинский Молоко 2,6%, Розумний Вибір Пшено. Lounas: НАК Фета, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. Päivällinen: Добродія Кукурузная Мука, Сто Пудов Рисовая Мука, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Жареное Яйцо, Творог 5%. Välipalat/Muut: Сливочное Масло, Яготинский Молоко 2,6%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|