Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2018
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 39,69g | Prot: 36,29g | Hh: 128,16g.
Aamiainen: Попкорн без Масла, Колбаса Домашняя, Чай с Сахаром, Говядина Варено-Копченая, Белый Хлеб. Lounas: Сладкая Булочка, Кофе с Молоком и Сахаром, Свекла с Чесноком и Майонезом, Фасоль (Консервированная), Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|