Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2018
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1844 kcal
|
Rasva: 72,52g | Prot: 114,90g | Hh: 182,72g.
Aamiainen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленные Грибы. Päivällinen: Рис Отварной, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареный Картофель. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - den budnikov
|