Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2018
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 80,80g | Prot: 112,57g | Hh: 148,32g.
Aamiainen: Masło, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb, Biedronka Bułka Kajzerka. Lounas: Galbani Mozzarella. Päivällinen: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Välipalat/Muut: Lidl Tortilla. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wincezwal
|