Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2018
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 27,44g | Prot: 44,02g | Hh: 143,51g.
Aamiainen: Pomme, Lipton Thé Citron. Lounas: Cassonade, Carrefour Yaourt Nature 0%, Tomates, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Barilla Penne Rigate. Päivällinen: Lipton Infusion Maroc, Auchan Véritable Feta Grecque, Tomates, Oeuf, Oignons Rouges, Concombre (Pelé), Carottes. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|