Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2018
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 51,01g | Prot: 70,44g | Hh: 60,04g.
Aamiainen: Соевый Соус, Евразия Оякодон, Капучино. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Макароны Отварные, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый, Сыр Фета, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|