Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2010
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 44,69g | Prot: 59,10g | Hh: 298,10g.
Aamiainen: cherries, yellow cheese, oat barn, baking soda, Savory (Ground), black pepper, egg, curd, yogurt, coffee, milk. Lounas: Tzatziki. Päivällinen: strawberries, Noodle Express - Chinese Chow Mein. Välipalat/Muut: apple, ChocolateConfort. lisää...
|
|
1590 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 17 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 43 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|