Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2018
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2379 kcal
|
Rasva: 109,63g | Prot: 91,50g | Hh: 245,34g.
Aamiainen: Aldi Sommer Blüten Honig, K-Classic Zarte Haferflocken, Edeka Heidelbeeren Gefroren, K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett. Lounas: Popp Coleslaw Salat, Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse, REWE Bio Kochschinken, Schwarzwälder Schinken, Zwiebelbrot. Päivällinen: Parmesan (Gerieben), Heinz Tomato Ketchup, Barilla Maccheroni, Gebirgsjäger Bayerische Bierkugel. Välipalat/Muut: Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, K-Classic Studentenfutter. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - exodia_06
|