Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
946 kcal
|
Rasva: 36,61g | Prot: 40,17g | Hh: 117,02g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Русское Море Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Яблочное Варенье, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lounas: Помидоры, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Гречка Отварная. Päivällinen: Кофе с Молоком, Яблочный Штрудель. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия-tehaska
|