Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2018
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 55,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 31,34g | Prot: 89,58g | Hh: 99,90g.
Lounas: Erasco Chili Con Carne, PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Päivällinen: Devinos Käse in Salzlake Leicht, REWE Chia Brötchen. Välipalat/Muut: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|