Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 14,51g | Prot: 69,19g | Hh: 148,43g.
Aamiainen: Nestlé Cereal Fitness Sabor Yoghurt, Sabu Semilla de Chia, Plátano, Colun Yoghurt Batido Light. Lounas: Tomates, Tomates, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Quinoa (Cocida). Päivällinen: Betarraga, Lechuga, Atún en Agua (Enlatado). Välipalat/Muut: Nestlé Manjar, Selz Galletas de Arroz. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|