Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2018
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2044 kcal
|
Rasva: 79,69g | Prot: 68,24g | Hh: 272,36g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Doppel Herz Омега-3, Окей Изюм Темный, Кукурузная Каша на Молоке. Lounas: Котлета Куриная, Винегрет, Картофельный Суп. Päivällinen: Компот, Блины на Кефире, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Майонез, Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Инжир, Магнолия Торт Птичье Молоко, Курага, Яблоки Белый Налив, Кампина Сливки для Кофе Корица, Печеное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
|
|