Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2018
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 94,67g | Prot: 71,78g | Hh: 135,32g.
Aamiainen: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, Ашан Рулетики Ветчинные с Сыром, Салат с Крабовыми Палочками. Lounas: Ашан Рулетики Ветчинные с Сыром, Останкино Шашлык из Свинины, Рис Вареный. Päivällinen: Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, Салат Зимний, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Krol
|