Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2018
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 41,32g | Prot: 77,14g | Hh: 204,38g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Био Баланс Кефирный 1%. Lounas: Куриное Филе, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские, Верес Горошек Зеленый, Красная Фасоль (Консервированная), Каша Пшенная на Воде. Päivällinen: Пестравка Йогурт, Болгарский Перец, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Nestle Nuts Mini, Лукум, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|